fish_sake_kirimi
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/10(月) 11:45:22.391 ID:Q0vLrc1/0
鮭？

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/10(月) 11:45:44.323 ID:cTwAt2P6M
鯖

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/10(月) 11:46:22.150 ID:0LT4H1iw0
練り物

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/10(月) 11:47:10.870 ID:/mZJDus30
モスバーガーだろ

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/10(月) 11:47:13.162 ID:9k7RMd/g0
納豆

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/10(月) 11:49:08.091 ID:dxy2T1lD0
大人しくプロテイン飲んでろ

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/10(月) 11:50:44.219 ID:ii0irhQF0
>>9
ちくわな？

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/10(月) 11:52:00.679 ID:H5pT0P+v0
>>10
ちくわでタンパク質とってたら塩分とりすぎる

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/10(月) 11:56:54.079 ID:ii0irhQF0
>>12
熱中症対策で一石二鳥

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/10(月) 11:52:02.021 ID:nWKx4h4Na
豆腐

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/10(月) 11:52:06.139 ID:WrODaa/Pr
卵様を崇めよ

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/10(月) 11:53:38.832 ID:CrJIeIPaa
豚ヒレ肉
鶏胸肉

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/10(月) 11:54:29.799 ID:KUvLe6Oz0
卵
鱈

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/10(月) 11:54:31.811 ID:D4FuajVG0
鶏肉

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/10(月) 11:55:19.059 ID:Bcxu4Ye90
大豆がいいよ
納豆が特にいい

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/10(月) 12:00:57.762 ID:ekLW/EWD0
>>20
ソイプロテインって吸収率微妙じゃね
コスパ悪い

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/10(月) 12:15:00.288 ID:T1wm2+0Q0
>>24
吸収に時間かかるだけだぞ

ホエイとソイはその時によって飲み分ける
運動後はホエイで寝る前はソイとか

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/10(月) 12:02:01.745 ID:3Wx0X/Am0
卵かけ納豆ご飯食べておけばだいたいオッケー

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/10(月) 12:10:11.318 ID:oedDdyM40
刺盛り

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/10(月) 12:11:30.034 ID:0LSj+lns0
ミックスナッツ

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/10(月) 12:25:35.456 ID:2eQZCuE8d
カニカマとかはどうなんだろうか

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/10(月) 12:27:40.723 ID:0IgyGltGd
たまご　お魚　お肉　大豆製品　練り物　

いっぱいあるよ

引用元：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1688957122/