筋トレ一ヶ月続けてみたけど全く体変わらないんやが

2022年05月18日

1: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 17:14:48.12 ID:3qA3byXp0

それどころか体重4キロ増えた

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一日ごとに腹筋ローラー→懸垂→腕立てのループでやってるんだが

2022年05月18日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 08:54:32.965 ID:4AC+J/iG0

バランス良くていいよね？

2022年05月17日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 11:42:20.239 ID:jzxJ1Dzz0

今までヒーヒー言いながら毎日状態起こし100回やってなかなか成果出ずに悩んでたのが馬鹿みたいだわ
1日20セット×3を2ヶ月でバキバキなんだが…
背中も鍛えられるし最高だろこれ…
なんでもっと早くに教えてくれなかったんだ

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2022年05月17日

1: 風吹けば名無し 2022/05/17(火) 02:02:29.98 ID:V/85gsI70

他いらねえわｗｗｗｗ

2022年05月16日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 12:38:54.650 ID:JdDzr9DM0

なんでこっちに作業させんの