筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    2021年11月

    pose_kuyashii_man
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/22(月) 19:33:50.934 ID:oeOoaU7f0
    これが"才能"の壁か😭

    【【悲報】ワイ氏、ジムに何年通ってもベンチプレスが60キロを超えない・・・😭】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2021/11/22(月) 19:03:38.30 ID:OQDEaJeT0
    4ヶ月間、プロテインと自重トレーニングを続けた結果
    no title

    no title


    体重は増えるどころか減った
    no title


    168cm50kg

    【【画像】クソガリワイ、筋トレの才能が無さ過ぎて泣く】の続きを読む

    sleep_gorogoro_man
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/21(日) 18:41:11.576 ID:VreKXc070
    筋肉減る怖さはあるもののサボってしまう
    あんだけ楽しかったのに
    悲しい

    【2年続けた筋トレ1ヶ月サボった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ】の続きを読む

    sport_jogging_man_cap (2)
    1: 名無しさん必死だな 2021/11/22(月) 15:43:17.05 ID:hGE3UHRN0
    アホじゃねw？健康のため走ったってコロナ感染したら
    身も蓋もねぇじゃんw 走ってるから息吸い込むしよ

    【マスクなしでランニングしてる奴】の続きを読む

    dumbbell_man (1)
    1: 名無しさん＠おーぷん 21/11/21(日)19:39:53 ID:What
    胸・背中
    肩・腕
    脚・腹
    を週2回ずつ行うのと

    背中・二頭
    胸・三頭
    肩・腹
    脚
    を2週間で3回ずつ行うのだとどっちがええんやろ

    【週6の筋トレメニュー組んだんやが】の続きを読む

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