筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    2021年08月

    undou_kensui_man-1
    1: 風吹けば名無し 2021/08/02(月) 03:51:27.28 ID:rFYqTz4P0
    ありがとう、インストラクターさん
    おめでとう、俺くん

    【【朗報】俺氏、1年かけて懸垂10回を達成】の続きを読む

    undou_bench_press_man
    1: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 21:48:54.31 ID:RB/Zsnf30
    100kgくらいか?

    【明日初めてベンチプレスやってみようと思うんやが何kgからしたらええ?】の続きを読む

    undou_squat_man-1
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/27(火) 08:17:13.139 ID:4vs+0XAl0
    やれよ

    【おまいら毎日何回スクワットしてるの?】の続きを読む

    ivanna-vinnicsuk-wuIka6KH9NU-unsplash
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/08(木) 20:00:16.481 ID:tu2pdXwb0
    ちょうどいい運動になる?サイクリング通勤の先駆者いたら聞きたい

    【片道10kmの通勤をサイクリングするのって有り?】の続きを読む

    ztqv9m6vrp.jpeg
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/08(日) 02:04:43.124 ID:xLpGzUPr0
    炊飯器ないから米食えねえし
    麺やパンじゃエネルギー足りねえし
    オートミールクソまずいし
    バナナは臭いし
    どうすればいいんだ

    【筋トレガチで始めようと思うけど炭水化物は何食うのがいいの?】の続きを読む

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