2021年07月
腕立て伏せの限界回数が増えていかんのやけど
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マスクしてジムでトレーニングするの地獄すぎない?
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姿勢がすぐ悪くなるんだが何の筋トレをしたらいい?
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1: 風吹けば名無し 2021/07/20(火) 23:22:24.60 ID:CdyTtzL60
腰が曲がりやすい。姿勢がすぐ悪くなる
何処の筋トレをすれば良いん?
体幹の支えが弱いの?
何処の筋トレをすれば良いん?
体幹の支えが弱いの?
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