筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    2021年03月

    1: 名無しさん＠おーぷん 21/03/04(木)22:12:17 ID:VwG
    食事色々気遣って山籠りした甲斐があった

    【【朗報】ダイエット頑張ったワイ、1ヶ月で10キロの減量に成功】の続きを読む

    gym_aerobike_hisshi
    1: 風吹けば名無し 2021/03/10(水) 22:38:17.06 ID:AGv4JdyF0
    じゃないとキツくて続かんわ

    【ランニングと筋トレが続くやつって中毒だろ】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2021/03/11(木) 01:01:23.64 ID:9DWdlMcXd
    いけるんちゃうか？
    no title




    関連スレ→【朗報】ワイ筋トレ民、チキンレッグを脱却



    【【朗報】ワイ100㎏デブ、もうちょいで腹筋割れそう】の続きを読む

    roujin_dokkyo
    1: 無記無記名 2021/03/08(月) 07:36:53.63
    例えば60歳でスクワット150kgくらいいけるような人でも
    75歳とかなったら歩くのも困難？

    【鍛えてる人でも老後は歩けなくなったりするの？】の続きを読む

    sports_run_syoumen_man2
    1: 風吹けば名無し 2021/02/19(金) 07:57:02.49 ID:1idL8CE5a
    プラス500kcal余分に食べていいって考えるとでかいぞ
    1500kcalの食事制限を2000kcalにできる

    【バカ「一時間ランニングしても500kcalしか減らない！運動は無駄！」】の続きを読む

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