2020年12月
ダイエットしながら筋トレしとるんやけどさ
別にまあムッキムキになりたいわけやないけど
コンビニとかで打ってる430mlで15gのたんぱく質入ってるザバス飲んどるんやが
あれって効果あるんか?
コンビニとかで打ってる430mlで15gのたんぱく質入ってるザバス飲んどるんやが
あれって効果あるんか?
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