food_kandume_saba
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/26(日) 22:17:57.583 ID:b+lQ2hI10
朝はご飯、味噌汁、納豆、卵、ソーセージ、りんごなど
昼は弁当
夜は定食
という感じ

昼にプロテインと鯖缶追加すりゃいいか？

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/26(日) 22:18:26.219 ID:XTH7Glhv0
沼
マグマ
セメント

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/26(日) 22:19:27.741 ID:b+lQ2hI10
>>2
作るのだりいしまずそう

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/26(日) 22:22:22.576 ID:XTH7Glhv0222222
>>6
だるくはないけど不味いのは間違いない

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/26(日) 22:18:38.101 ID:9zQpI43D0
とんかつだろ
とんかつ

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/26(日) 22:18:38.957 ID:kwcmb7MM0
ソーセージみたいな加工肉はやめとけ
プロテインとサバはどうぞ

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/26(日) 22:19:25.154 ID:aBxXhco/0
イワシ缶のほうが安いぞ

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/26(日) 22:20:15.068 ID:b+lQ2hI10
>>3
売ってねえなそこいらに
>>4
うーん
朝ぐらいよくねえか別に、シャウエッセンだし

>>5
そうか？まあどっちでもいいわ

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/26(日) 22:19:34.082 ID:1YsMJMxl0
ブロッコリ

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/26(日) 22:19:40.810 ID:a84VN9QYa
とりむね

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/26(日) 22:20:36.869 ID:b+lQ2hI10
自炊はしない
母ちゃんの弁当だから
コンビニで買えるもんでたのむわ

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/26(日) 22:22:29.996 ID:Ljqs8bBqx
焼肉
しゃぶしゃぶ
鳥ささみ
サラダチキン
アーモンド
豆腐

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/26(日) 22:26:09.736 ID:m9YMZ3f20
とにかくたんぱく質
鶏むね調理めんどいならサラダチキンでもいい塩分高いから注意だが

引用元：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1677417477/