1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 20:36:40.988 ID:FC7yqWNK0
豚キムチ！
推定カロリー572kcal
no title

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 20:37:09.637 ID:3eUdtBZK0
オートミールって何味なん？

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 20:37:34.236 ID:FC7yqWNK0
>>2
甘めの麦って感じ

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 20:38:06.563 ID:3eUdtBZK0
>>3
そもそも麦食べたこと無かった
米みたいに炊くの？

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 20:37:54.066 ID:4/92+uLka
うまそうだな

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 20:39:03.692 ID:FC7yqWNK0
>>4
うまいよ
キムチは炒めるとコクがでるわ

>>5
毎食適量が30gなんだけど
そこに水50ml入れてレンチン1分で米っぽくなる

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 20:39:16.325 ID:CTRT1YY50
レモンサワーなくせよ

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 20:40:48.067 ID:FC7yqWNK0
>>7
いやこれは飲んでいい
ノンアルコールだし
no title

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 20:40:11.111 ID:3eUdtBZK0
オートミール試して見たいけど売ってる量が大袋で買いにくいわ

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 20:41:34.157 ID:FC7yqWNK0
>>8
俺はケロッグのやつ食ってるけど
とりあえず1袋頑張ろうって買ったら割とすぐなくなって今2袋目

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 20:56:48.521 ID:NYN7MZ3Nd
>>8
やめとけやめとけ
穀物をそのまま食ってる味がして糞不味いぞ
食べやすいやつはそんだけ砂糖なりなんなりで調整してるからダイエット食としては微妙

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 20:58:02.420 ID:JDe32UKo0
>>27
個人的に白米より好きなんだけどな
十五穀米とか好きなやつは好きだと思う

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 20:40:44.796 ID:fStX4J1W0
おいしそー

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 20:41:57.406 ID:TwPvk5Tu0
オートミールって表記通りにふやかすとゲロマズじゃね？
俺はプロテインと一緒に混ぜて飲んでる

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 20:43:42.898 ID:3eUdtBZK0
>>12
プロテインは何味？？
スポーツドリンクみたいな味以外苦手でさ

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 20:46:25.129 ID:TwPvk5Tu0
>>15
俺はゴールデンスタンダードの"デリシャスストロベリー味"ってのを水と少量の飲むヨーグルトで割って飲んでる
水だけだと薄いイチゴミルク味でヨーグルト混ぜるとマックシェイクいちごの味になる

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 20:42:48.632 ID:FC7yqWNK0
そうか？
俺はそんなに嫌な味じゃないなと思ってる

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 20:43:32.004 ID:TwPvk5Tu0
まじか
それは尊敬するわ

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 20:47:02.416 ID:FC7yqWNK0
最近のカロリー糖類ゼロのノンアルはマジで嬉しいわ
レモンサワーとかモノホンと味の遜色ないし
酒絶ってるから最高

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 20:48:46.900 ID:51f0e5Uaa
レモン絞って炭酸水飲めよ

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 20:48:50.567 ID:Gaj5fbGBp
カロリーだけで考えてるやつはアホ

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 20:50:07.919 ID:FC7yqWNK0
>>20
すまんな
今日一日の栄養素
no title

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 20:57:24.053 ID:JDe32UKo0
>>24
バナナ食っとけ
糖質とカリウムあるから
あとトマトときゅうり

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 20:50:54.410 ID:FC7yqWNK0
普通にPFCバランス考えて飯食ってるよ

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 20:53:31.163 ID:FC7yqWNK0
割と毎食普通に食べてるんだけどカロリーも1700kcal前後で収まるわ
今日は少し少ないから後でスープ飲もうと思う
これで+150kcalくらい

引用元：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1656934600/