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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 13:04:38.753 ID:XvnDc3Sy0
筋トレしてるとき食べ物食いまくって筋肉つけたとして少食に戻ったら削れていくの？

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 13:05:42.285 ID:pPoJXUrW0
維持するのも栄養素と負荷がいる

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 13:07:01.984 ID:XvnDc3Sy0
>>3
プロテインとかサプリ飲んでたら維持できるかな？
三食食うのもダルくなってきたわ

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 13:08:55.846 ID:VgGA4k5T0
落ちる落ちないではなく、細くなる太くなるである

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 13:09:03.537 ID:k6NjUCXwr
基本的にすぐは落ちない
筋トレやめて2ヶ月で落ちを感じる
でも10ヶ月目までは取り戻そうと思えばすぐ回復する
1年以降は一からやり直す感じ

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 13:23:35.460 ID:xMWTHgoo0
トレーニング1ヶ月休んだら体重4キロ落ちた

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 13:07:59.617 ID:hYH4Lc+cd
筋肉はスポンジに例えられる事が多い
マッスルメモリーは10年は何もしなくても大丈夫
またトレーニング復活させたら水を含んだスポンジのように復活する

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 13:10:07.607 ID:XvnDc3Sy0
>>6
筋トレは続けるつもり
食う量だけ無理に食うのやめる

引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1647835478/