1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 23:41:31.849 ID:nj3MnduM0
筋トレ前
no title


一年後
no title

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 23:41:44.086 ID:nj3MnduM0
評価求む

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 23:42:25.143 ID:03B7KW030
肩幅広すぎてバランスが

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 23:43:30.727 ID:VFioQ2qVr
へそが違う定期

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 23:51:23.513 ID:nj3MnduM0
>>9
痩せてて出べそだったのよ

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 23:43:38.957 ID:ywWykavF0
腕の筋肉なさそう

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 23:44:20.670 ID:oW98gQro0
すげーやるやん
次は腕も太くしようぜ

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 23:53:03.606 ID:nj3MnduM0
>>12
腕太くしたい！
自重で良いトレーニングありますか？

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 23:53:37.731 ID:MmlEBymTd
>>19
石持ち上げる
身長体重は？

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 23:53:10.839 ID:jee/KV6Ba
すごいやん
ヒョロガリは筋肉つかないからな
大したもんだわ

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 23:56:14.978 ID:nj3MnduM0
>>20
ありがとう！

>>22
体重は>>21
身長は179cm

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 23:44:29.850 ID:i5E86iAw0
懸垂は相当やったんだな…

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 23:45:16.290 ID:cKs7GsjjM
実家暮らしっぽいのもポイント

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 23:52:06.250 ID:nj3MnduM0
>>14
社会人一年目のすねかじりです

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 23:48:05.469 ID:0jJ0UZaM0
背筋良いね

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 23:53:33.087 ID:nj3MnduM0
体重は55kg→63kgになった

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 23:57:30.288 ID:cKs7GsjjM
あんまやるとスーツ着れなくなるからほどほどに

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/25(金) 00:04:05.506 ID:xnPTTiJY0
>>25
たしかにねぇ。
けどパツパツにスーツきたい！

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/25(金) 00:04:35.769 ID:xnPTTiJY0
みんなが褒めてくれるから明日からも筋トレ頑張れる！ありがとう！

引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1645713691/