tsukare_boy-2
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/18(金) 20:41:06.059 ID:SBppEne00
常に体がダルくなる(´･ω･`)

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/18(金) 20:41:34.226 ID:IblpTjeF0
強くなるために筋トレしてるのに弱くなっててワロタ

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/18(金) 20:43:18.783 ID:V0Ak5tFu0
それカロリー制限とかどうじにしてないか？

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/18(金) 20:45:41.937 ID:SBppEne00
>>2
パワーは上がるけど頻繁に風邪をひくね(´･ω･`)

>>3
してないときも疲労残るでしょ(´･ω･`)

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/18(金) 20:47:29.366 ID:V0Ak5tFu0
筋肉痛とかはあるけど疲れとか怠さはないな
そんなに長時間やらないからかも

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/18(金) 20:48:56.509 ID:SBppEne00
>>5
1日何分間くらい？(´･ω･`)

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/18(金) 20:51:43.988 ID:V0Ak5tFu0
>>6
休みながら30～60分で半分くらいはゆっくり歩いたり泳いだり

俺たいして筋トレしてないな

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/18(金) 20:49:28.249 ID:V0Ak5tFu0
体脂肪一桁とかの人は寒さにも暑さにも弱くて風邪もひきやすくて人の強さってなんだろうって思えるね

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/18(金) 20:53:32.687 ID:SBppEne00
>>7
スポーツ選手でもなければ過度なトレーニングも筋肉も必要ないね(´･ω･`)

>>8
健康的(´･ω･`)

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/18(金) 21:09:42.381 ID:AkB6grJN0
筋トレの翌日が一番弱ってる
翌々日になるとエネルギーがみなぎってくる

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/18(金) 21:28:40.661 ID:Q+pYhvSep
毎日はオーバーワーク避けないとやばいな

引用元：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1645184466/