kansetsutsuu_koshi-1
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/08(火) 19:21:54.713 ID:nicoQdn0a
スクワットしてたら反り腰になってそれからくそ痛くて歩くのもままならん
どうすればいいんだ

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/08(火) 19:22:54.541 ID:fO51j27a0
ベルトしてやれよ

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/08(火) 19:23:10.700 ID:nicoQdn0a
曲げても伸ばしても痛い

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/08(火) 19:23:39.780 ID:nicoQdn0a
これいつ治るん？
ぎっくり腰ってやつか？

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/08(火) 19:23:51.507 ID:+bqiRLW50
俺もいきなり全身ダンベルで1日で筋トレしたら腰がしんだ

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/08(火) 19:24:16.224 ID:3yAJ+zBKd
踏み台昇降に切り替えろ

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/08(火) 19:24:19.618 ID:YrwjlmPH0
ぎっくり腰は起き上がれないしスレ立ててる余裕もないぞ

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/08(火) 19:24:40.570 ID:qe7xe3YO0
筋肉は裏切らないが関節は裏切るぞ

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/08(火) 19:25:04.873 ID:nicoQdn0a
3日後もジムの予約入れたんだが...

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/08(火) 19:25:14.455 ID:lsJR6E690
3日は寝ろ

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/08(火) 19:26:07.993 ID:wU7BRJ470
軽度のギックリ腰か筋肉痛めたか
曲げたり伸ばしたりできるなら関節や骨ではないな

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/08(火) 19:27:08.507 ID:nicoQdn0a
やべー俺このまま孤独死するんかな
飯も買いにいけれないほど痛い

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/08(火) 19:30:52.774 ID:s04Gr9Q/a
筋肉なら湿布欲しいなら病院のが安い
コルセットはカシャーン買え

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/08(火) 19:33:27.522 ID:0C1UKpY2a
スクワットてバーベルスクワットか？
ただのスクワットで腰痛めるなら才能ないから筋トレ自体やめろ
バーベルのほうならベルトしなかったお前がアホだから筋トレ辞めたほうがいい

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/08(火) 19:28:05.188 ID:s04Gr9Q/a
３日で治るかよ
正座から土下座して手を伸ばせ
スパセン行って電気風呂入れ

引用元：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1644315714/