1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/22(水) 00:53:41.294 ID:xXF0lFp0d
ご飯食べたい
定食ならいい？
定食ならいい？
3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/22(水) 00:55:22.151 ID:2j6DdED7a
定食でご飯おかわりとかしなければいいと思う
5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/22(水) 00:56:53.007 ID:bLzt90My0
炭水化物は食べずにサラダとか肉とか温野菜なんかを食べてる
6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/22(水) 00:57:34.265 ID:D7dYRscf0
おでんの豆腐とこんにゃく食え
7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/22(水) 01:00:06.376 ID:2j6DdED7a
みんなよく米抜き出来るな
ストレス凄いから無理だわ
自分のやり方だと２ヵ月でマイナス5キロ程度のゆっくりさだけど
ストレス凄いから無理だわ
自分のやり方だと２ヵ月でマイナス5キロ程度のゆっくりさだけど
8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/22(水) 01:07:25.578 ID:yshlrQMh0
>>7
標準体型ならそれくらいのペースがリバウンドしにくくていい
私はダイエット中でも外食の時はご飯少なめにして普通に食べてた
標準体型ならそれくらいのペースがリバウンドしにくくていい
私はダイエット中でも外食の時はご飯少なめにして普通に食べてた
9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/22(水) 01:11:40.253 ID:xXF0lFp0d
外食で飯無しでサラダだけとかおでんのこんにゃくとかどういうことだよ
10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/22(水) 01:12:58.202 ID:bLzt90My0
>>9
でもしゃぶしゃぶとか飯食わないじゃん？
以外と平気よ
でもしゃぶしゃぶとか飯食わないじゃん？
以外と平気よ
14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/22(水) 01:16:32.769 ID:T7i0uywq0
糖質抜きとか脂質抜きとか極端なことするな
何でもかんでも少しずつとれ。
ジュースやお菓子だけはやめろ
何でもかんでも少しずつとれ。
ジュースやお菓子だけはやめろ
15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/22(水) 01:18:03.602 ID:Rx/WZiUA0
難しく考えないで
定食でご飯だけ食べなきゃいい
定食でご飯だけ食べなきゃいい
11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/22(水) 01:13:10.886 ID:IcRu7xqW0
ローファットならすき家の鶏そぼろ
ケトジェニックならファミレスどこでも
低カロリーならコンビニ前でなんか立ち食い
ケトジェニックならファミレスどこでも
低カロリーならコンビニ前でなんか立ち食い
引用元：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1640102021/
コメントする