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1: 風吹けば名無し 2021/12/07(火) 13:52:54.37 ID:T4ADBMP90
これ才能ある？

2: 風吹けば名無し 2021/12/07(火) 13:53:15.77 ID:o5YQnsyH0
素質あるよ

7: 風吹けば名無し 2021/12/07(火) 13:54:33.89 ID:T4ADBMP90
>>2
マ？
ボディビルめざそっかな

8: 風吹けば名無し 2021/12/07(火) 13:55:40.97 ID:rn1ZZBgOa
片方20キロで限界やで
倍とか肩外れるわ

9: 風吹けば名無し 2021/12/07(火) 13:56:08.09 ID:T4ADBMP90
>>8
いや、片方20kgで両方40kgでダンベルベンチプレスって意味や

22: 風吹けば名無し 2021/12/07(火) 14:00:31.90 ID:/YzNSPxwa
>>9
それは20kg扱いや🥺

11: 風吹けば名無し 2021/12/07(火) 13:56:53.41 ID:eQhoRs+K0
騙されたわ

14: 風吹けば名無し 2021/12/07(火) 13:57:56.18 ID:T4ADBMP90
>>11
騙してないが

13: 風吹けば名無し 2021/12/07(火) 13:57:16.18 ID:UZn09hiL0
バーベルの方のベンチプレスやったことないわ
そんなにダンベルとは違うんか

17: 風吹けば名無し 2021/12/07(火) 13:58:46.56 ID:TAtP6xQS0
>>13
バーベルの7割ぐらいしか上がらんぞ

21: 風吹けば名無し 2021/12/07(火) 14:00:19.36 ID:zi+MR00Ur
>>17
そうなんや、じゃあバー入れて50か？

25: 風吹けば名無し 2021/12/07(火) 14:01:27.18 ID:TAtP6xQS0
>>21
多分60キロ10回はできるんちゃう？

18: 風吹けば名無し 2021/12/07(火) 13:59:34.21 ID:zi+MR00Ur
バーべルに換算するとバー入れて重り30か？大したこと無い普通

24: 風吹けば名無し 2021/12/07(火) 14:01:17.54 ID:0+lGp8Jed
ダンベルベンチ25キロってベンチプレスでいうとどれ位や

28: 風吹けば名無し 2021/12/07(火) 14:01:42.92 ID:4kdGHylz0
>>24
40キロってとこやない？

30: 風吹けば名無し 2021/12/07(火) 14:03:03.24 ID:T4ADBMP90
もっと重いダンベル買うべきやったなぁ

33: 風吹けば名無し 2021/12/07(火) 14:05:17.83 ID:TAtP6xQS0
調べたら一般的にダンベルベンチ（片方の重量）✕2.4倍＝バーベルベンチらしい

引用元：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1638852774/