man_question
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/28(日) 13:36:56.106 ID:76G3nBhI0
教えて

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2021/11/28(日) 13:37:36.373 ID:4P9ehGAR0
部屋に器具を置いとく

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/28(日) 13:39:14.494 ID:P8D2JDwk0
記録をつける

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/28(日) 13:39:20.888 ID:bGZ35Afa0
無理
たまにはサボれ

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/28(日) 13:39:52.383 ID:s525Cgur0
サボったらホリエモンみたいな体型になる、と復唱し続ける

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/28(日) 13:40:21.806 ID:mYQfrDQPp
ビルダーのトレーニング動画見る

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2021/11/28(日) 13:41:04.816 ID:4P9ehGAR0
筋トレ気持ちいい スッキリする っと思えなきゃな

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/28(日) 13:42:11.240 ID:9V7kp5pQ0
風呂場でやる

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2021/11/28(日) 13:42:21.113 ID:4P9ehGAR0
飯は食った方がいい 飯が運動の気力を起こさせてくれるからな

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/28(日) 14:39:10.113 ID:LCmx77Ng0
自宅トレは捗る

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/28(日) 14:44:34.581 ID:fV3tiATC0
誰かにやらされるようにする

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/28(日) 13:38:02.264 ID:tf0OFzey0
まず難易度を下げる
いきなり毎日腕立て腹筋背筋100回とか無理だから
スクワット30回を起きた時に1セットするから始める

引用元：https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1638074216/