dumbbell_man
1: 名無し募集中。。。 2021/08/05(木) 12:14:55.93 0
次の日からやってる？

2: 名無し募集中。。。 2021/08/05(木) 12:15:41.46 0
腫れてる間はやめといた方が良さそうだけど
そうすると一週間くらい筋トレ出来ないよな

3: 名無し募集中。。。 2021/08/05(木) 12:15:55.63 0
2回目打った後は2日は安静にしたほうがいいって宮迫が検証動画で言ってた
嫁もスタッフも参加した検証

4: 名無し募集中。。。 2021/08/05(木) 12:16:04.77 0
今日で3日目なんだけどまだ肩が腫れてるわ

5: 名無し募集中。。。 2021/08/05(木) 12:16:40.11 0
でも筋トレしないとブヨブヨになっちゃうよね

6: 名無し募集中。。。 2021/08/05(木) 12:17:11.86 0
先日に筋トレ自粛したから今日で3日やってないわ

7: 名無し募集中。。。 2021/08/05(木) 12:18:34.69 0
ワクチン打つ予定ないし筋トレは続けてるよ

9: 名無し募集中。。。 2021/08/05(木) 13:37:00.44 0
翌日から摂取部位を強く揉んでも構わないって言ってたぞ

10: 名無し募集中。。。 2021/08/05(木) 14:28:30.11 0
注射打った肩の痛みが残ってるうちはやらない
中日で意識不明になった選手のことを考えるとそれでも足りないかもしれない

11: 名無し募集中。。。 2021/08/05(木) 14:48:02.91 0
あれ激しい練習しちやったからな

13: 名無し募集中。。。 2021/08/05(木) 16:45:21.31 0
激しい運動

てのも漠然としすぎてて

12: 名無し募集中。。。 2021/08/05(木) 14:50:21.21 0
1週間は運動を避ける
リスク考えると安産第一

引用元：https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1628133295/