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1: 風吹けば名無し 2021/07/13(火) 15:47:16.28 ID:O3wym+PL0
嘘やと思うわ
半年間、特にタンパク質を意識的に取ろうとせずに（プロテイン等）
炭水化物だけがっつり摂ってたけどちゃんと筋肥大したわ

2: 風吹けば名無し 2021/07/13(火) 15:47:51.08 ID:bMowljcG0
まあたぶん嘘やろな

6: 風吹けば名無し 2021/07/13(火) 15:48:48.03 ID:8s+PWZcK0
炭水化物でええんか？

8: 風吹けば名無し 2021/07/13(火) 15:49:15.55 ID:WiQXWx2t0
商売やからな

9: 風吹けば名無し 2021/07/13(火) 15:49:18.41 ID:iZHFveYw0
金かかりまくって草も生えない
こんなん金持ちの道楽やわ

12: 風吹けば名無し 2021/07/13(火) 15:50:00.39 ID:ON3O46fr0
佐賀の筋トレの人も同じこと言ってる
ムキムキや

14: 風吹けば名無し 2021/07/13(火) 15:51:15.92 ID:fd1v7oAuM
それ筋肥大じゃなくて脂肪では

15: 風吹けば名無し 2021/07/13(火) 15:51:20.83 ID:W+nWQWO2r
ワイ2倍のプロテイン摂取すると極端に屁が臭くなって便秘になるから無理やわ
2倍飲めるヤツ腸強すぎやろ

16: 風吹けば名無し 2021/07/13(火) 15:52:23.37 ID:j+iuvXcAa
2倍はキツイけど1.5倍ぐらいは必要やろ

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1626158836/