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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:01:33.637 ID:GT+NKYgI0
腕立て伏せ止まらず何回できる？
俺15回くらいで限界なんだけどヨワヨワか？

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:01:48.065 ID:QV7U1W9E0
４０回

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:02:22.879 ID:GT+NKYgI0
>>2
マジかよすげえな
俺めっちゃヨワヨワじゃん…

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:02:40.946 ID:tp/9InAr0
２回

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:03:35.561 ID:GT+NKYgI0
>>6
そこまでくると可愛い

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:03:03.215 ID:1byByQewM
始めたばかりだとそんなもんだろ
毎日やってりゃすぐに40回くらいいける

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:05:05.308 ID:GT+NKYgI0
>>7
実は半年前に一度筋トレやって1ヶ月半くらい毎日やってたけど成果なくて連続で15以上はキツいままだった
やり方悪かったのかもしれんが

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:03:25.207 ID:SzZRQ81B0
普段してるけど30でガチでキツくなってくるから心配しなくて良いぞ
もちろん正しいフォームだけど

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:06:00.621 ID:GT+NKYgI0
>>9
正しいフォームってのもよくわからんのよな
動画見てても本当に合ってるかわからんし

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:04:01.685 ID:VaGmyzBaa
15回だな

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:05:01.467 ID:AGfFmcD5d
体力的には30回はできるけど体重を手にかけると手の血管がつぶれる気がしてできないわ
わかるやついないか？

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:05:09.652 ID:xanSjMlVM
ちゃんとしたフォームなら普通じゃね
女なら凄い

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:05:27.093 ID:nQUtF2IH0
腕立ては人によってやり方が全然違うから比較にならない（特に素人）
no title

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:06:08.520 ID:xanSjMlVM
>>16
これはエグ立て伏せだからセーフ

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:07:05.439 ID:2jNg0ZBs0
>>16
これ腕立てか？
打ち上げられた魚のモノマネにしかみえない

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:07:36.753 ID:GT+NKYgI0
>>16
こんな上半身だけ曲げてやるモノなの？
これは出来そうにない

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:11:49.846 ID:nQUtF2IH0
>>25
いや上半身と下半身は一直線のままが正しい
この動画は腕立て伏せではない謎の運動

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:08:13.157 ID:V2UoDoKBd
>>16
ド素人だけどこれは腕立て伏せじゃないってことはわかる

62: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:32:13.676 ID:ui8x39wh0
>>16
これを見に来た

69: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:50:25.852 ID:EoeMRpscH
>>16
ワロタ

つーか足も広げるな

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:06:12.141 ID:kwRlhT3B0
筋トレの習慣が一度もなく学生でもないならできる方だと思うぞ

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:09:14.814 ID:GT+NKYgI0
>>20
今年の4月くらいまでは軽めの筋トレしてたけど、腰痛めて辞めてた
今日またスタートしたけど3ヶ月近くやってないしレベルは1からだよね
ちなみにアラフォー男だよ

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:10:04.373 ID:kwRlhT3B0
>>29
マッスルメモリーですぐに筋トレやめる前に戻るよ

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:13:22.195 ID:GT+NKYgI0
>>32
キン肉マンの技みたいだなマッスルメモリー
こんなに開いてても元に戻るもんなのか
とりあえず頑張って続けてみよう

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:07:50.111 ID:Q85EknhH0
ちゃんと負荷かけようとすると10回くらいで限界

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:08:26.495 ID:QJnRmiI90
回数で数えるの全く意味ないだろ
ゆっくりやればそれだけ効く

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:09:36.539 ID:/xnvGqLZa
昨日誰かが上げてたやつ
30回3セットやってた
50歳だってさ

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:11:36.457 ID:GT+NKYgI0
>>31
凄いフォーム綺麗だな
身体がまっすぐになってるのは良いフォームな気がするね

74: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 17:35:08.396 ID:VcPi3gtC0
>>31
50歳か凄いな
60歳なっても軽々やるんだろな
やっぱり筋トレってずっとやってないとダメだな

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:10:18.935 ID:GhiaPu8+d
5回が限界かな

50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:18:02.668 ID:0DDO7qhpd
２回ぐらいはいけそうな気がする

51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:18:35.307 ID:ykpMQDCB0
腕立てって言っても人によってやり方違いそう

55: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:20:47.262 ID:fhxOqj0H0
元陸自だけど25回くらい
現役時は105回だった

57: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:24:36.259 ID:92nZiVNu0
いまやったら4回目で潰れた

61: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:31:23.274 ID:uiEekDqT0
20回で限界や……

63: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:38:22.362 ID:7parUI0zM
腕立て伏せやったら5回で腕が持たなくなって絶望したわ
学生の時筋トレとかせずに30回は出来たぞ…

67: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:45:29.993 ID:X8WDtx2A0
ちゃんとしたフォームなら30くらい
適当でいいなら多分50はいける

70: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:50:50.130 ID:D8fzz4Iba
バー使って20ちょいくらい

73: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 17:24:52.537 ID:QMGcy2R30
まだ40回はできるな
20年前は毎日80回×5とかやってたんだけどな

60: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/28(月) 16:31:01.079 ID:rYOCbWop0
正しい姿勢で行うなら15回でも最初は苦しいよ

へこへこボウフラダンスなら何回でもできる

引用元：https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1624863693/