筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    美容・肉体

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    1: 風吹けば名無し 2020/10/02(金) 08:13:49.90 ID:lJ4Biv/g0
    2018年8月頃の筋骨隆々ワイ
    164/62/23
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    2020年メタボワイ
    164/78/25
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    おまけ
    2017年冬ごろの情けないワイ
    164/68/22
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    ちゃんと全部ワイやで

    【【別人】二年前の筋骨隆々なワイの写真を見てくれ】の続きを読む

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/01(木) 11:00:07.372 ID:4QGpwxHmd
    ゴリッゴリのマッチョでワロタ

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    【【画像】ボディビルダーであるオードリー春日さんの筋肉、ヤバすぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ】の続きを読む

    1: 名無しさん＠おーぷん 20/12/04(金)17:24:22 ID:zxn
    ①腕立て伏せ(胸)
    ②懸垂(背中:広背筋)
    ③ブリッジ(背中:脊柱起立筋)
    ④レッグレイズ(腹)
    ⑤スクワット(脚)
    ⑥逆立ち(肩)

    【プリズナートレーニングとかいう筋トレ法www】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2020/11/23(月) 03:04:00.49 ID:bMDII6oUM
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    【【画像】自重トレーニングを極めた男がこちらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ】の続きを読む

    1: 名無しさん＠おーぷん 20/11/28(土)18:00:53 ID:ueI
    なあ

    【【画像】腹筋バキバキの女の子ってええよな】の続きを読む

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