筋トレ×ダイエットまとめ

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    ジム

    osyaberi_man
    1: 風吹けば名無し 2023/03/19(日) 04:55:20.56 ID:18FYgRfo0
    602 風吹けば名無し 2023/03/18(土) 10:56:42.03 ID:HN7z0aQo0
    ワイみたいに毎日40kmランニングしてるとかなら普通やけど
    普段ゲームばっかやってるチー牛にはきついんやろなぁ

    620 風吹けば名無し 2023/03/18(土) 10:57:53.74 ID:XElKuFu/0
    >>602
    暇人やろ

    632 風吹けば名無し 2023/03/18(土) 10:58:49.06 ID:5XimMV/z0
    >>620
    そうか？
    ワイの行きつけのジムやとみんな平気で20kmぐらい走っとるけど

    658 風吹けば名無し 2023/03/18(土) 11:00:22.48 ID:XElKuFu/0
    >>632
    40kmて4時間やろ毎日走るのにそんだけ時間使ってんのは暇人や

    677 風吹けば名無し 2023/03/18(土) 11:01:57.28 ID:6uHewf720
    >>658
    横からやけどワイは毎日6時間はジムおるで
    有酸素加重トレ交互にやっとるとこうなるわ

    【彡(●)(●)「毎日6時間ジムでトレーニングしてる」】の続きを読む

    car_man04_laugh
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/18(土) 17:06:53.356 ID:DUgGOt570
    マジで意味あんのかこれ

    【車で30分かけてジム行ってやることがランニングマシンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ】の続きを読む

    building_sports_gym
    1: 風吹けば名無し 2022/11/21(月) 22:56:22.62 ID:frQ6qDa9d
    どうせ続かんやろうけど、痩せたいからジムに通おうか悩んでる。どうしたらいいんやろうか。

    【過去5回退会したジムにもう一度入会するか悩んでるんやが】の続きを読む

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/30(土) 02:15:05.508 ID:k2jKvBXx0
    取り敢えず60kg、最終的には75kgが目標なんだが
    no title

    no title

    no title

    一応大胸筋は動かせるようになった
    https://imgur.com/a/R81fmpq

    【ジム未経験の筋トレ初心者だが、この体でベンチプレス何キロ挙がると思う？】の続きを読む

    nozokimi_man
    1: それでも動く名無し 2022/11/13(日) 22:34:25.56 ID:ku1vwTUS0
    日曜日は店員おらん日なのをええことにやりたい放題
    21時過ぎにジム内にはワイとおっさんの二人だけ
    ワイがスミスマシンでスクワットしてたらオッサンとなりに来てスクワット
    そしてパワーラック行ってデッドリフト　そしてラットプルダウン
    この3つ掛け持ちしてローテーションしてんの
    ここまでマナー悪いの始めてみたわ

    【ワイ筋トレマン、24時間ジムでどえらいおっさんを見て店員に通報することを決意】の続きを読む

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