【速報】俺氏、腹筋ローラーを使い始めて１週間が経過ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2021年04月19日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/18(日) 19:35:34.650 ID:Q83uRC2c0

珍しく１週間続いてる
褒めて

トレーニングジム月額8000円←これ

2021年04月19日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/17(土) 22:23:51.069 ID:ddp3AALO0

月に8回行ったとしても1回1000円で高い
話にならん

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2021年04月18日

1: 風吹けば名無し 2021/04/15(木) 14:53:01.72 ID:c6/O0KEQ0

1ヵ月前　87kg 体脂肪率29%

今　91kg　体脂肪率31%

これ何？

2021年04月18日

1: 名無しさん＠おーぷん 21/04/15(木)18:04:32 ID:JPVa

今日は
朝トースト、目玉焼き4個、野菜ジュース
昼ササミとトマトとブロッコリー
夕プロテイン1杯
晩牛丼、漬物、卵1個

って感じにする

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2021年04月18日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/17(土) 20:17:07.063 ID:c5zwZQEIM

本当なら筋トレしない

【筋トレすると身長伸びなくなると聞いた】の続きを読む